A técnica da ventosa é uma forma de terapia que utiliza copos de vidro, plástico ou bambu para criar vácuo sobre a pele, promovendo a sucção e estimulando a circulação sanguínea em determinadas áreas do corpo. Essa prática tem origens antigas e é aplicada em diversas culturas ao redor do mundo.

Durante uma sessão de ventosaterapia, os copos são colocados na pele após criar vácuo por meio de calor, vácuo mecânico ou por sucção manual. O objetivo é criar uma pressão negativa que pode ajudar a liberar toxinas, melhorar o fluxo sanguíneo, aliviar a tensão muscular e promover o relaxamento.

A ventosaterapia é frequentemente utilizada para tratar dores musculares, aliviar a tensão nas costas, reduzir inflamações e promover a recuperação de lesões. Além dos copos fixos, existem técnicas de ventosaterapia dinâmica, onde os copos são deslizados sobre a pele com o auxílio de óleos ou pomadas.